La charge mentale des mamans

Je voulais partager un article intéressant avec vous, intitulé “Quand les femmes pensent à tout”…

Parfois, on n’arrive pas à mettre des mots sur notre usure, notre fatigue qui n’est justement pas toujours physique… Toujours penser à tout, tout le temps, pendant le travail (pour les mamans qui travaillent), pendant nos moments “détente” (s’il y en a)… Etre sollicitée toutes les 2 minutes, devoir prendre des décisions durant toute la journée… Trouver les moyens de garde, la babysitter pour pouvoir sortir en amoureux, anticiper les repas (et donc les courses), faire le ménage ou trouver la femme de ménage, téléphoner pour prendre les rendez-vous chez les médecins ou autres…  Cela peut amener au surmenage, à ce qu’on appelle aussi le “burn out maternel”.

Apprendre à déléguer et changer les mentalités, ça prend du temps mais c’est faisable.

Ce pourrait également être le thème d’un café-rencontre 🙂